Coaching

Coaching - eine Investition in dich

Ein neues Leben kannst du nicht anfangen,
aber täglich einen neuen Tag!

Henry David Thoreau

Wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest oder auf der Suche nach Lösungen bist, ist ein Coaching eine geeignete Möglichkeit dir Unterstützung zu holen und an deinen individuellen Themen zu arbeiten. Ob Zielerreichung, Konfliktlösung, Verhaltensänderungen, Auflösung von Blockaden oder die Suche nach mehr Entspannung, Sinn und Freude in deinem Leben. Als Coach begleite und unterstütze ich dich bei deinen Veränderungsprozessen.

Ein Coaching kann das wertvollste Gespräch deines Lebens sein. In kürzester Zeit kannst du Hindernisse überwinden, neue Perspektiven einnehmen und dein Leben neu ausrichten. Jeder Tag deines Lebens bietet dir die Möglichkeit dein Leben mehr und mehr so zu gestalten, dass es dir gut geht. Nutze diese Chance und investiere in dich. Eine Investition, die sich vielfach auszahlen wird.

Coaching in Königs Wusterhausen

Ein Coaching eignet sich bei vielfältigen Themen aus dem privaten und beruflichen Bereich. Jedes Thema, das dich belastet und jedes Problem, das du verändern möchtest, ist geeignet. Ich arbeite mit dir an dem, was dich davon abhält ein erfülltes Leben zu führen und an dem, was du brauchst, um dein volles Potential zu nutzen.

Meine Herzensthemen, an denen ich auch persönlich in Kursen, Coachings und im Selbstcoaching gearbeitet habe und die mich im Leben einen großen Schritt weitergebracht haben, sind:

  • Arbeit am Selbstwert, Selbstbild und einschränkenden Glaubenssätzen
  • Ziele, Träume und Visionen entdecken und umsetzen
  • Beruf und Berufung finden und leben
  • erfüllte Beziehungen führen
  • das eigene Leben sinnvoll, werteorientiert und erfüllt zu gestalten
  • gesunde und balancierte Lebensführung.

Coachingangebot

Als Coach begleite ich dich auf deinem Weg. Ich gebe keine Ratschläge, sondern helfe dir dabei eigene Lösungen zu finden. Meine Arbeit als Coach basiert auf dem Neurolinguistischen Programmieren und der Positiven Psychologie. Das Neurolinguistische Programmieren hat seine Wurzeln in der Systemischen Therapie, der Gestaltarbeit und der Hypnosetherapie. Diese 3 Elemente fließen auch in meine Coachings mit ein. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom erfüllten Leben. Die Haltung der Positiven Psychologie und viele wirksame Interventionen bereichern meine Arbeit als Coach. Des Weiteren nutze ich mein Wissen aus meinen Ausbildungen zur Entspannungs-, Achtsamkeits- und Stressmanagementtrainerin sowie Elemente aus Methoden wie The Work oder Emotional Unlinking.

Ablauf eines Coachings

Du hast dich für ein Coaching entschieden, dann nimm Kontakt mit mir auf – über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail. Schreib mir ein paar Sätze zu deinem Thema, wie ich dich erreichen kann und welche Terminwünsche du hast. Dann vereinbaren wir einen passenden Termin.

Da ein Coaching ein sehr individueller Prozess ist, ist nicht vorhersagbar wie viele Sitzungen wir brauchen werden. In der Regel benötigt man 3-5 Sitzungen um ein Thema nachhaltig zu bearbeiten. Die Sitzungen sollten jeweils in einem Abstand von 2-3 Wochen eingeplant werden. Eine Coachingsitzung dauert zwischen 75 und 120 Minuten. Die Coachings finden in einem geschützten Raum im NLP-Zentrum Berlin statt.

Zu Beginn der ersten Sitzung werden wir uns kennenlernen und ich werde dir alles Wesentliche erklären, was du wissen solltest. Wenn du das Gefühl hast, dass wir nicht zueinander passen, sag mir bitte Bescheid. Dann können wir gemeinsam jemanden finden, der dich besser unterstützen kann.

Ich werde dich in jeder Sitzung durch den Prozess begleiten und Angebote machen. Ich sehe mich nicht als Berater oder Experte. Deshalb ist mir eine wertschätzende Haltung und Begegnung auf Augenhöhe sehr wichtig. Der Experte für dein Leben bist du und du bestimmst wie, woran und in welchem Tempo wir arbeiten. Ich wünsche mir von dir nur, dass du dir zu Beginn und zum Ende der Sitzung eine Minute Zeit nimmst und einen kurzen Fragebogen ausfüllst. Dieser hilft mir dabei meine Arbeit an deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche anzupassen und mich stetig zu verbessern. Wenn wir das Thema gelöst haben, vereinbaren wir eine weitere Sitzung um die Ergebnisse langfristig und nachhaltig zu festigen.

Kosten

Deine Investition in ein Coaching betragen 90€ pro 60 min (inkl. MwSt). Die Abrechnung erfolgt im Viertelstundentakt je nach der tatsächlichen Länge unserer Sitzung. Ein Betrag von 90€ wird auch fällig, wenn du weniger als 24 Stunden im Voraus einen vereinbarten Termin absagst.

Bitte beachte: Ein Coaching ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychologische Behandlung. Ich gebe keine Heilungs- oder Erfolgsversprechen. Krankenkassen übernehmen die Kosten für ein Coaching in der Regel nicht.

Termine:
Montags bis Donnerstags
zwischen 9 und 18 Uhr
am Wochenende nach Vereinbarung

eine Coachingsitzung dauert zwischen 75 und 120 Minuten

um an einem Thema zu arbeiten, werden in der Regel 3-5 Sitzungen im Abstand von je 1-2 Wochen benötigt

Deine Investition:
90€ pro 60 min

Ort:
NLP-Zentrum Berlin
Uhlandstraße 85
10717 Berlin

Kontakt:
Alexandra Loeffner
info@gluecklich-und-entspannt.de